Cursos y Talleres

Diseño de pensamiento

Identificarnos con cada uno de nuestros pensamientos suele causarnos desasosiego, estrés o ansiedad como poco.

Aprende a seleccionar qué pensamientos te potencian o por el contrario te limitan.

Integra ser coherente con tus valores y a deshacerte de tus viejas creencias. Esas que ya no te sirven para desarrollar todo tu potencial y conseguir tus objetivos.

Técnicas de aprendizajes.

Gestión emocional

Descubre cuáles son tus debilidades y gracias a ellas averigua cuáles son tus fortalezas.

Lo que realmente te hace fuertes es saber dónde están tus fisuras, qué información ocultan y cómo te ayudan a progresar.

Aprender a entender el mensaje de tus emociones, te colocará en un nivel superior de gestión a ti y a los demás.

inconsciente

Como la parte de nuestro cerebro consciente nos ayuda en el día a día es obvio, pero ¿y nuestra parte inconsciente?

La Programación Neuro Lingüística nos ayuda a comprender y organizar nuestros pensamientos, sentimientos, lenguaje y comportamientos.

Aprende a gestionar la manera en la que filtras y percibes la información del exterior a través de tus cinco sentidos y a partir de ahí formar los mapas mentales.

Gestión del estrés

El Mindfulness como la Meditación son el camino para estar presente y conocer tu propia conciencia. Son excelentes herramientas para calmar la mente y rebajar el estrés y la ansiedad tan típicos en las empresas.

Meditar no es dejar la mente en blanco, sino gestionar nuestro interior. Aprender a ser dueños de nuestras palabras y acciones en entornos de estrés, y no dejarnos atrapar en patrones de conductas automatizadas.

Entender la intención positiva de nuestro miedo y gestionarlo para poder aplicarlo en la vida personal repercutiendo en todas la áreas de la vida.

COACHING grupal

Es un proceso de coaching que se realiza de forma grupal, con más personas. Es diferente al coaching de equipos.

Este tipo de coaching se realiza en sesiones continuadas y está enfocado en el trabajo y aprendizaje individual a través del grupo.

La suma de los aprendizajes, generan un ámbito de trabajo muy potente que ayuda a conseguir sus objetivos.